Produkte und das Verhältnis von Proteinen zu Kohlenhydraten sollte individuell an die Zeit und den Diätplan angepasst werden- Es ist sowohl eine großartige Ergänzung zu der Energiebilanz zur Zeit der Abwesenheit eines systematischen Ansatzes.
Getränke hingegen liefern die notwendigen Zusatzstoffe um die Effekte und den Muskelaufbau zu erreichen.
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