Das Misslingen einer Schlankheitskur ist oft mit sehr kalorienarmer Ernährung und drastischer Destabilisierung des Hormonsystems verbunden, dass den Appetit reguliert. Die wirksamsten Mittel dieser Gruppe sind natürliche Pflanzenextrakte, Öle, Chrom und ballaststoffreiche Lebensmittel. Sie täuschen dem Gehirn Sättigung vor, in dem sie ihm selbst bei minimalen Portionen von Lebensmitteln Signale zusenden. Außerdem füllt sie den Magen und reguliert den Blutzucker und den Kohlenhydrat-Stoffwechsel. Das endgültige Ergebnis dieser Prozesse ist wenig Kalorienzufuhr und der Gewichtsverlust wird beschleunigt, während geistiger Befriedigung.
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