Sie treiben viel Sport und wollen zudem an Muskelmasse zulegen? Wenn Sie nach dem Training auf einen Protein-Shake setzen, können Sie Ihrem Wunsch näher kommen. Die Zubereitung ist denkbar einfach: Sie benötigen lediglich einen Weight-Gainer oder ein Proteinpulver und Wasser bzw. Milch. Damit der Shake am Ende auch cremig ist, sollten Sie zum Eiweiß-Shaker greifen.
Suchen Sie nach einer guten Shaker-Bottle, erwartet Sie eine riesige Auswahl. Die verschiedenen Typen unterscheiden sich in Form, Farbe und Zubehör. Immerhin finden Sie die Shaker bei zahlreichen Marken und Herstellern. Von außen wirken die Eiweiß-Shaker wie Trinkflaschen oder -Becher aus Kunststoff. Im Inneren befinden sich jedoch die gravierenden Unterschiede.
Wählen Sie einen klassischen Eiweiß-Shaker, erhalten Sie ein Modell aus Kunststoff, seltener aus Metall. Unabhängig von der Größe besitzen die Shaker einen integrierten Mixball. Dieser erleichtert das Verrühren des Eiweißpulvers in der Flüssigkeit. Einige Modelle verfügen über ein Sieb, das ebenfalls die Klümpchenbildung verhindert. Bei dem Standard-Eiweiss-Shaker mit Kugel benötigen Sie Muskelkraft, damit sich das Proteinpulver gleichmäßig auflösen kann. Der runde Mixball aus Metall, meist Edelstahl, zermalmt die pulverigen Bestandteile im Eiweißshake.
Neben den klassischen Shakern gibt es Produkte mit praktischen Extras. Diese besitzen integrierte Aufsätze zum Aufschrauben. Beispielsweise profitieren Sie von einem Eiweiß-Shaker mit Pulverfach.
Die dritte Variante stellen elektrische Eiweiß-Shaker dar. Bei diesen Shakern brauchen Sie keine Muskelkraft, um das Eiweißpulver aufzulösen. Der Antrieb funktioniert mit Akku oder einer Batterie.
