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Aminosäuren ganztägig - Neben den essentiellen Aminosäuren, gibt es noch eine Gruppe von Ziegeln, die auf einer laufenden Basis in unserem Körper erzeugt wird. Und obwohl das ganze System kontinuierlich Zugang hat, sollten Sie beachten, dass die Ausübung die Nachfrage für alle Verbindungen erhöht. Noch wesentlich sind Aminosäuren, die in den Glukosestoffwechsel (Alanin), Regeneration (Asparaginsäure), Immunantwort (Asparaginsäure, Glutaminsäure, Glutamin, Glycin, Serin), hormonelle Regulation (Glycin) oder Kollagen-Synthese (Prolin) hilfreich sind.

Neben Ergänzungen bei optimaler Auswahl aller Aminosäuren (unter Berücksichtigung sowohl der Zahl und der Anteil) ist eine gute Möglichkeit, zu jeder Mahlzeit das Aminogramm zu ergänzen, sowie eine starke Waffe gegen Katabolismus vor allem am Morgen, rund um das Training und in der Nacht.

 

 

 

 

 

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