Vitamine sind absolut notwendig für unseren Körper, die organischen Verbindungen zu regeln und sind für alle Lebensprozesse unseres Körpers verantwortlich. Vitaminmangel kann zu vielen Störungen der Funktionsweise unseres Körpers und sogar zum Tod führen.
Mineralien sind nur ein notwendiger Bestandteil unserer Ernährung in Aktion gegen oft radikale Vitamine zu bestehen. Mängel können sehr gefährlich sein. - z.B. Magnesium-Mangel verursacht schwere Herzerkrankungen, das Immunsystem wird durch Zink stimuliert. Kein Kupfer kann zu Anämie, Arthritis und Erkrankungen der Wirbelsäule führen. Mineralien und Vitamine sind oft die Auslöser mehrerer anabolen Prozesse. Sportler und Menschen mit erheblicher körperlichen Anstrengung sind davon besonders verwundbar.
