Carnitin wird aus den Aminosäuren, Lysin und Methionin synthetisiert und erfüllt wesentliche Funktionen im menschlichen Stoffwechsel. Dabei fungiert die natürlich vorkommende Eiweißverbindung als Rezeptormolekül für verschiedene Fettsäuren und trägt damit zu einer effektiven Nährstoffversorgung und Energiegewinnung bei.
Carnitin spielt eine bedeutende Rolle im Energiestoffwechsel tierischer und pflanzlicher Zellen, verbessert die Energieversorgung der Gehirnzellen und trägt zu einer erhöhten Stressresistenz bei. Die Bewältigung von Belastungen, gleich ob psychischer oder physischer Natur, wird erleichtert.Der Einsatz von Carnitin erfolgt in der Regel vor dem Training.
Das Nahrungsergänzungsmittel sollte eher nicht nach einer Mahlzeit eingenommen werden. Denn nur auf nüchternen Magen kann das Carnitin seine „volle“ Wirkung entfalten.
